O chá de cavalinha tem ganhado destaque devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Rico em minerais como silício, potássio e cálcio, ele possui propriedades desintoxicantes, diuréticas e anti-inflamatórias que auxiliam na promoção do bem-estar. Além disso, é amplamente utilizado na medicina natural para ajudar a manter os ossos saudáveis e fortalecer o sistema imunológico, pois também é fonte de vitamina C.
Tendo isso em mente, selecionamos 5 receitas de chá de cavalinha deliciosas para você incluir na sua rotina e aproveitar ao máximo as propriedades desta planta. Confira!
Chá de cavalinha com limão
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha
250 ml de água
1 rodela de limão com casca
Mel para adoçar
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o restante dos ingredientes, exceto o mel, e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Depois, coe e adoce com mel. Sirva em seguida.
Chá de cavalinha com gengibre
Ingredientes
170 ml de água
1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha
6 fatias finas de gengibre
1 canela em pau
Mel para adoçar
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cavalinha, o gengibre e a canela e cubra com água. Tampe e abafe por 10 minutos. Após, coe, adoce com mel e sirva em seguida.
Chá de cavalinha com hibisco
Ingredientes
300 ml de água
1/2 colher de sopa de hibisco
1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco e a cavalinha e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, tampe e abafe por 10 minutos. Depois, coe e sirva em seguida.
Chá de cavalinha com camomila
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha
1 colher de chá de camomila
1 xícara de chá de água
Mel para adoçar
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cavalinha e a camomila e cubra com água. Tampe por 10 minutos. Depois, coe e adoce com mel. Sirva em seguida.
Chá de cavalinha com chá verde
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha
1 colher de sopa de folhas de chá verde
250 ml de água
Suco de 1 limão
Mel para adoçar
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cavalinha e o chá verde e cubra com a água. Tampe por 5 minutos. Após, coe e acrescente o suco de limão. Adoce com mel e sirva em seguida.
Fonte: Jovem Pan Read More
