O limão é uma fruta versátil e repleta de benefícios para a saúde, destacando-se como um aliado no processo de emagrecimento. Rico em vitamina C e antioxidantes, ele possui propriedades que auxiliam na desintoxicação do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas e resíduos prejudiciais. Além disso, é possível adicioná-lo em variadas receitas de sucos para melhorar o funcionamento do organismo e auxiliar na perda de peso. Confira!
Suco de aipo com maçã-verde e limão
Ingredientes
1 maçã-verde picada
1 talo de aipo picado
1 talo de salsão picado
Suco de 1 limão
1 fatia de gengibre
150 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de melão com abacaxi
Ingredientes
1/2 melão descascado e picado
3 fatias de abacaxi descascadas
Suco de 1 limão
400 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata o melão, o abacaxi e a água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o suco de limão e bata para incorporar. Sirva em seguida.
Suco de goiaba com limão
Ingredientes
8 goiabas picadas
400 ml de água de coco gelada
Suco de 1 limão
1 fatia de gengibre
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de couve com laranja e limão-siciliano
Ingredientes
3 folhas de couve
Suco de 2 laranjas
Suco de 1 limão-siciliano
1 fatia de gengibre
1 l de água
Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de acelga com limão
Ingredientes
4 folhas de acelga
Suco de 3 limões
1/2 abacaxi picado
2 fatias finas de gengibre
500 ml de água
Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Fonte: Jovem Pan Read More
