Bem Estar

A sobrecarga mental é um dos principais problemas da atualidade. É um estado em que a mente está constantemente sob pressão devido a um excesso de […]

Envelhecer é, de fato, o processo intrínseco de viver, uma jornada que transcende a mera passagem dos anos. Muitas vezes, quando se menciona o termo “envelhecer”, […]

A ceia é um dos momentos mais aguardados durante o Natal. Não é à toa que saborear comidas deliciosas e típicas da época é uma das […]

Manter músculos firmes e um corpo ágil não é um objetivo apenas de atletas profissionais; é algo almejado por todos. O que talvez você não saiba […]

As saladas são uma excelente opção para servir na ceia das festas de Natal e Ano-Novo. Elas oferecem uma variedade de sabores e texturas, adicionando um […]

Com a chegada do fim do ano, o aguardado décimo terceiro salário chega para muitos. Uma excelente opção para aproveitar esse dinheiro extra é direcioná-lo para […]

A Capadócia é uma região verdadeiramente única no coração da Turquia com um cenário rico e totalmente instagramável. O que torna o local tão especial são […]

Os fogos de artifício são uma tradição comum nas celebrações de fim de ano. No entanto, o intenso barulho pode ser extremamente prejudicial para os cachorros. […]

Os nativos de capricórnio são pessoas cautelosas, responsáveis, práticas, trabalhadoras, econômicas, firmes, dogmáticas e seguras. Amam a lei e a ordem. Como são do elemento Terra, […]

O consumo de frutas secas há muito tempo está associado à ideia de atrair fartura, abundância e prosperidade em diversas culturas ao redor do mundo. Historicamente, […]

Cerca de 35 mil corredores de várias partes do mundo, amadores e profissionais, vão se encontrar no dia 31 de dezembro em São Paulo para a […]

A creatina e o whey protein são dois suplementos alimentares comumente integrados na rotina de pessoas que praticam atividades físicas. No entanto, suas funções distintas complementam […]

Campo ou praia? Cidade ou montanha? Quando o assunto é viajar com os netos, o destino importa, assim como o planejamento dos dias juntos. Esses e […]

As Ilhas Maurício, situadas no Oceano Índico, são um verdadeiro paraíso tropical com águas cristalinas que convidam a desfrutar das praias da região. Com um clima […]

Reunir a família e amigos ao redor da mesa é algo muito tradicional no Natal, por isso a ceia é tão especial nessa noite. E, para […]

Planejar uma viagem é muito mais que definir o destino e fazer as malas. É preciso estar atento às exigências sanitárias de cada país ou cidade […]

Os cachorros são animais conhecidos por sua afinidade com brincadeiras e atividades lúdicas. No entanto, é importante reconhecer que, dentro da diversidade de raças caninas, algumas […]

Antes de descobrir o que fazer em Dubai, o ideal é saber qual é a melhor época para viajar. É importante saber que o clima da […]

A maçã, fruta repleta de significados místicos, é muito encontrada em filmes de bruxas. Há até mesmo quem diga por aí que ela deve ser bem […]

A deficiência de vitamina B12, apesar do que muitos possam pensar, não é um problema que afeta somente veganos e vegetarianos, mas também pessoas que consomem […]

Nas festas de fim de ano, é comum nos entregarmos à indulgência gastronômica e nos permitirmos saborear uma variedade de pratos e doces festivos. Contudo, é […]