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Julho promete ser um mês repleto de lançamentos empolgantes para os assinantes da Netflix. Entre as novidades, há a série documental esportiva “Sprint”, que mostra os […]

A arquitetura de interiores desempenha um papel fundamental no bem-estar emocional das pessoas. Além da estética, a forma como os espaços são concebidos pode impactar profundamente […]

A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde do corpo, especialmente no inverno, quando as temperaturas caem. Ela é […]

Quem gosta de passar as férias de inverno no campo tem uma vasta lista de opções de regiões para escolher em todo o Brasil: Chapada Diamantina, […]

É provável que você já tenha sentido como se algo estivesse prestes a acontecer, ou experimentado uma sensação estranha de que não deveria fazer determinada coisa […]

A quiropraxia é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que o alinhamento adequado da coluna vertebral e das articulações pode influenciar significativamente a saúde geral […]

Combinar a prática de pilates e musculação pode trazer diversos benefícios. Enquanto a primeira melhora a flexibilidade e a postura, a segunda aumenta a força muscular […]

As comidas de festa junina são uma das principais atrações entre os meses de junho e julho. No entanto, para aqueles que precisam evitar lactose, muitas […]

Faltam apenas cinco meses para os principais vestibulares. Por isso, é essencial que os estudantes ajustem suas rotinas para enfrentar esse período. Nesta reta final, a […]

Correr é uma atividade física simples e acessível que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Para praticá-la, tudo o que você precisa é […]