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O consumo frequente de bebidas isotônicas, amplamente utilizado por adolescentes e atletas para repor eletrólitos após a prática de atividades físicas, pode trazer riscos à saúde […]

O ato de brincar é universal e fundamental para o desenvolvimento infantil. Mais do que um momento de diversão, contribui para o crescimento saudável das crianças, […]

A creatina tem se consolidado como um dos suplementos mais populares, especialmente entre atletas e praticantes de atividades físicas, devido aos seus inúmeros benefícios para o […]

A prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exige não apenas conhecimento, mas também uma excelente gestão do tempo. Saber como otimizar cada minuto faz […]

Em 12 de outubro, além do Dia das Crianças, também é celebrada uma data de grande importância religiosa: o Dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do […]

A prática de atividade física é fundamental para manter a saúde tanto do corpo quanto da mente. Ela ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular, melhorar a […]

O home office, que já vinha ganhando popularidade, tornou-se uma realidade permanente para muitas empresas após a pandemia de COVID-19. Esse modelo oferece flexibilidade, eliminando o […]

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O Dia Internacional da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, nos lembra da urgência em cuidar de um aspecto frequentemente negligenciado: o equilíbrio psíquico. Com […]