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Dos clubes de corrida ao trotezinho solitário no fim da tarde, passando pelas corridas de rua e maratonas, correr é cada vez mais popular. Sucesso na […]

Manter uma alimentação equilibrada é essencial para garantir disposição ao longo do dia. Alimentos leves e saudáveis ajudam a recuperar a energia sem sobrecarregar o organismo, […]

O câncer colorretal é um dos mais comuns e de maior mortalidade do mundo, mas ainda enfrenta barreiras na prevenção devido a tabus e desinformação. No […]

Nos últimos meses, muitos estados brasileiros têm enfrentado dias de calor extremo, com temperaturas acima da média em diversas regiões. Esse aumento intenso do calor não […]

Após o Carnaval, vem a chamada “ressaca financeira”, quando os gastos com festas, viagens e lazer ultrapassaram o planejado. Para evitar que esse impacto afete a […]

O reino animal é vasto e surpreendente, abrigando uma infinidade de espécies com características únicas que encantam e despertam a curiosidade humana. Dentro dessa diversidade, alguns […]

A quinta-feira será um convite para os signos expandirem seus horizontes e se abrirem para novas experiências. O desejo de progresso estará em alta, favorecendo o crescimento profissional, os relacionamentos e os objetivos […]

A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Esse período é acompanhado por mudanças hormonais, especialmente pela queda na produção de estrogênio […]

A luz natural é essencial para tornar os ambientes mais aconchegantes e agradáveis. Todavia, quando em excesso, pode causar desconforto visual, aumentar a temperatura e até […]

Em 8 de março, celebra-se o Dia Internacional das Mulheres, data que simboliza a luta histórica feminina pela ampliação de oportunidades e pela igualdade de direitos. […]